---
tags: 
aliases:
  - Deep Work
name: В работу с головой
date: 
modified: 20231105  08:58
category:
  - "[[Продуктивность]]"
read: true
---
## В работу с головой


**Оценка**:  9️⃣ из 🔟
**Название**: В работу с головой. Паттерны успеха от IT-специалиста
**Автор**: Кэл Ньюпорт
**Темы**:  [[Продуктивность]], [[Таймблокинг]], [[Тайм-менеджмент]]
**Прочитано:** 20220124
**Ссылка**: [LiveLib](https://www.livelib.ru/book/1002096948-v-rabotu-s-golovoj-patterny-uspeha-ot-itspetsialista-kel-nyuport) | [NAS (Mac)](hook://file/5G7SyeigK?p=S2VsIE4naXVwb3J0L1YgcmFib3R1IHMgZ2hvbG92b2kuIFBhdHRpZXJueSB1c3BpZWtoYSBvdCBJVC1zcGlldHNpYWxpc3RhICgxMjg4KQ==&n=V%20rabotu%20s%20gholovoi%2E%20Pattierny%20uspiekha%20ot%20%2D%20Kel%20N%27iuport%2Eepub)
**Описание**: 
Не можете сосредоточиться на работе? Постоянно отвлекаетесь на проверку электронной почты, социальные сети и новостные ленты? Пора воспользоваться советами от ведущих IT-специалистов и погрузиться в работу с головой.  
  
Освойте один из самых ценных навыков - умение сосредоточиться на сложной задаче, не отвлекаясь на мелочи. Только так можно справиться со сложной информацией и добиться лучших результатов за минимальное время. Погружение в работу - это супер сила в нашей все более конкурентной экономике XXI века.

---

### Краткое  резюме по итогу прочтения

❗️ Обоснование тезиса о важности углубленной работы:
**Технологии стремительно развиваются, но многие из наших умений и организационных навыков не поспевают за их развитием**


#### Чем эта книга была мне полезна?
---
Немного очевидная, но сильно недооценённая мысль:

❗️ **Для того, чтобы сохранять свою ценность в нынешней экономике, мне необходимо овладеть искусством быстро обучаться сложным вещам.** [^1]

> Чтобы быстро обучаться сложным вещам, мы должны уметь концентрировать внимание и не отвлекаться. [^2]

Чтобы я мог достичь успеха, мне необходимо выдать **самый лучший результат**, на который я способен. Как по качеству, так и по скорости исполнения. А такая задача требует [[Углубленная работа|углубленной работы.]][^3]

Резюме: я никогда не добьюсь успеха, **если не умею учиться**.

---

По мере нашего перехода к информационной экономике все большая часть населения начинает заниматься интеллектуальным трудом, и [[Углубленная работа|углубленная работа]] становится основной валютой, даже если многие до сих пор и не осознали этого факта. [^4] 

---
Деловая активность как замена продуктивности: в отсутствие четких индикаторов того, что значит быть продуктивным и ценным на своем рабочем месте, многие интеллектуальные работники возвращаются к индикаторам продуктивности времен индустриальной эпохи, а именно пытаются производить большое количество материала максимально наглядным образом. [^5]

---
Работая в своей области углубленно и развивая тем самым свои умения, я могу превратить любой интеллектуальный труд из скучной, изнуряющей обязанности в источник радости - открыть дверь в мир сияющего и чудесного. [^6]

---
#### На какие вопросы помогла ответить?

#### Какие новые вопросы поставила передо мной?
Как я могу использовать советы и рекомендации из книги для развития у себя навыка [[Углубленная работа|углубленной работы]]? В книге приводится пример Джейсона Бенна:

> Я заперся на замок в комнате, в которой не было компьютера - только учебники, карточки для заметок и маркер.

 ❓ Если переложить на мою реальность - я могу к примеру отключать интернет на время углубленной работы? Переводить все гаджеты в Автономный режим (Режим в самолёте) ^newquest

#### Что мне было известно до прочтения?
Отсутствие [[Отвлекающие факторы|отвлекающих факторов]] в моей жизни снижает шумовой фон, который, по всей видимости, все больше наполняет повседневную жизнь большинства людей. 


#### Что нового я узнал из этой книги?
Термины и понятия:
- [[Углубленная работа]]
- [[Поверхностная работа]]
- [[Рассеянное внимание]]
- [[Закон производительности труда]]
- [[Культура всеобщей взаимосвязи]]
- [[Технополия]]
- [[The 4 Disciplines of Execution]]

---
В новом мире особым преимуществом будут пользоваться три группы людей:

1. Способные успешно и творчески сотрудничать с умными машинами (т.н. продвинутые IT-шники - программисты, Data Science и т.д.)
2. [[Суперпрофессионал|Лучшие профессионалы в своей области]].  Суперпрофессионалы\Суперспециалисты\Суперзвезды ^superstars
3. Имеющие доступ к капиталу.
---
Наш мозг формирует наш взгляд на мир на основании того, на что мы обращаем [[внимание]].[^7]
*Иными словами - на чем я фокусируюсь больше всего, то и будет преобладать в моей картине мира. Если я концентрирую внимание на негативе, то и мир будет окрашен в негативные краски.* 
Продолжение этой мысли:
"То, кем вы являетесь, что вы думаете, чувствуете и делаете, что вы любите - есть сумма того, на чём вы фокусируете свое [[внимание]]"[^8]

---
Необходимо позволять себе лениться [Yomu](yomu://content/annotation/F6D49415-5707-4374-9564-6A2D579A90C1)

[[Безделье]] - это не только отдых, потакание своим слабостям или порокам; оно так же необходимо для мозга, как витамин D для тела. Лишенные этой возможности, мы страдаем от умственного недуга, приносящего не меньше вреда организму, чем рахит... Как ни парадоксально, безделье необходимо, если мы хотим сделать какую-нибудь работу.

Любая работа, которую я откладываю на вечернее время, не может быть той важной деятельностью, которая действительно способствует росту моей карьеры.

Из этого следует:
❗️ **Освобождать конец рабочего дня от любой работы.**

Для успешной реализации стратегии очень важно, чтобы вы поддерживали свое решение прекратить работать конкретным завершающим [[Ежедневные ритуалы|ритуалом]] в конце рабочего дня.

Также это связано с процессом [[Планирование|планирования]]:
	Выработка конкретного плана по достижению цели не только облегчает выполнение задачи, но также освобождает мыслительные ресурсы для других целей. 

---
🛠  Практика, которую можно внедрить в свою жизнь и рабочие процессы:
**Планирование использования Интернета.**
Приводится в пример Теодор Рузвельт, который имел феноменальную способность сопротивляться [[Отвлекающие факторы|отвлекающим факторам]]. Предлагаемый метод - может помочь моему [[Внимание|вниманию]] повторно обрести независимость. Еще на тему - [[В работу с головой#^newquest|тут]]


[Ссылка 1](yomu://content/annotation/2BCE8BF1-3628-43F3-843A-8FFC256E8183) | [Ссылка 2](yomu://content/annotation/DA99AE12-FD39-46AF-8CE9-8970B73DC021)


---


### Рекомендации - действия, фильмы, книги, ссылки

📖 [The Intellectual Life: Its Spirit, Conditions, Methods](hook://file/8UmrhixCh?p=QW50b25pbiBHaWxiZXJ0IFNlcnRpbGxhbmdlcy9UaGUgSW50ZWxsZWN0dWFsIExpZmVfIEl0cyBTcGlyaXQsIENvbmRpdGlvbnMsIE1ldGhvZHMgKDEzNTEp&n=The%20Intellectual%20Life%5F%20Its%20Spirit%2C%20Conditi%20%2D%20Antonin%20Gilbert%20Sertillanges%2Epdf)
>Даже гении стали великими лишь потому, что прилагали все свои способности, устремляя их в ту точку, где решили выказать себя в полноте своего таланта

---
📖 [Код таланта. Гениями не рождаются, ими становятся. Дэниел Кайл](hook://file/8UnPkmYLT?p=S29kIHRhbGFudGEuIEdpZW5paWFtaSBuaWUgcm96aGRhaXV0c2lhLCBpbWkgc3Rhbm92aWF0c2lhLUF6YnVrYS1BdHRpa3VzICgyMDE4KS9EZW5paWVsIEtvaWwgKDEzNTIp&n=Deniiel%20Koil%20%2D%20Kod%20talanta%2E%20Gieniiami%20nie%20rozhdaiutsia%2C%20i%2Epdf)

---



### Цитаты
---
> Ясность в том, что действительно имеет значение, порождает ясность в том, что значения не имеет. [^9]
---
> Известно, что радость самовыражения через искусство своих рук делает человека спокойным и лёгким. [^10] Из этого следует, что углубленный подход не только экономически выгоден, но и делает жизнь более наполненной. 
---
> Лучшие моменты в жизни, как правило, случаются тогда, когда тело или ум человека до предела напряжены в добровольном усилии при выполнении какой-либо трудной и достойной задачи. [[Михей Чиксентмихайи]]
---
> ждать, пока вас посетит [[вдохновение]] - наиужаснейший из всех возможных подходов. Фактически, наверное, самый лучший совет, который я могу дать тому, кто пытается заняться творческим трудом - это игнорировать [[вдохновение]]
---
> *Хроникер Джон Гертнер о планировке лаборатории Белла:*
> «Пройти такой коридор из конца в конец, не столкнувшись с некоторым количеством знакомых, проблем, развлечений и новых идей было практически нереально. Какой-нибудь физик, отправившийся позавтракать в кафетерий, был подобен магниту, катящемуся среди железных опилок».
---




**Теги**: #📖 
**Источники:**
- 
- 
- 

**Связано с:**
- 
- 
- 

**Добавлено:** <%+ tp.file.creation_date("YYYY-MM-DD HH:mm") %>
**Изменено: **<%+ tp.file.last_modified_date("YYYY-MM-DD HH:mm") %>
**Имя заметки:** <%+ tp.file.title %>
---
[^1]: [Yomu](yomu://content/annotation/AFF788C4-613B-40AF-A27A-1B27566ACEE6)
[^2]: [Yomu](yomu://content/annotation/C9BC172D-877D-4CE2-B6FA-94BF888E8F08)
[^3]: [Yomu](yomu://content/annotation/D4F8BEC3-59FC-4406-A6BE-AE0B6BDBBA7E)
[^4]: [Yomu](yomu://content/annotation/B91A9439-6CFE-408F-A221-15C663F8FC2B)
[^5]: [Yomu](yomu://content/annotation/9B4DEB05-E91A-4336-9741-5D7101BF68BC)
[^6]: [Yomu](yomu://content/annotation/80DD7D6A-2006-4505-930E-FF0387772B5E)
[^7]: [Yomu](yomu://content/annotation/22C89722-32FB-4444-B96E-22B792BCE50C)
[^8]: [Yomu](yomu://content/annotation/BAEB9259-4879-4B2F-8732-F402C4DEE41C)
[^9]: [Yomu](yomu://content/annotation/DC9EAAE5-ACEA-494D-A8D7-62E9C68585F5)
[^10]: [Yomu](yomu://content/annotation/F739C91D-CDF8-4876-9BE9-FF30D6FDB387)
