---
tags: 
aliases: 
name: 12 недель в году
date: 2021-09-2709:36
modified: 20240212  14:25
---
## 12 недель в году


**Оценка**:  9️⃣ из 🔟
**Название**:  12 недель в году. Как за 12 недель сделать больше, чем другие успевают за 12 месяцев
**Автор**: Брайан Моран, Майкл Леннингтон
**Темы**:  [[Таймблокинг]], [[Тайм-менеджмент]], [[Планирование]]
**Прочитано**: 20140601, 03.10.2021 (Повторно)
**Ссылка**:  [LiveLib](https://www.livelib.ru/book/1000940916-12-nedel-v-godu-kak-za-12-nedel-sdelat-bolshe-chem-drugie-uspevayut-za-12-mesyatsev-brajan-moran) | [NAS (Mac)](hook://file/42J0tmoNB?p=QnJhaWFuIE1vcmFuLCBNYWlrbCBMaWVubmluZ2h0b24vMTIgbmllZGllbCcgdiBnaG9kdS4gS2FrIHphIDEyIG5pZWQgKDEzMSk=&n=12%20niediel'%20v%20ghodu.%20Kak%20za%2012%20-%20Braian%20Moran,%20Maikl%20Lienninghto.epub)
**Описание**:  Многие из нас четко знают, чего хотят. Это отражается в наших планах — как личных, так и планах компаний. Проблема чаще всего заключается не в планировании, а в исполнении запланированного. Для уменьшения разрыва между тем, что мы хотели бы делать, и тем, что мы делаем, авторы предлагают свою концепцию «года, состоящего из 12 недель». Люди и компании мыслят в рамках календарного года. Новый год — важная психологическая отметка, от которой мы привыкли отталкиваться, ставя себе новые цели. Но 12 месяцев — не самый эффективный горизонт планирования: нам кажется, что впереди много времени, и в результате мы откладываем действия на потом. Сохранить мотивацию и действовать решительнее можно, мысля в рамках 12-недельного цикла планирования. Эта система проверена спортсменами мирового уровня и многими компаниями. Она поможет тем, кто хочет быть эффективным во всем, что делает.

---

### Краткое  резюме по итогу прочтения

#### Чем эта книга была мне полезна?

Еще одно подтверждение, что многозадачность - это миф, и вредная цель, и мнимый повод для гордости. 
По мнению авторов - ключ к успеху лежит в целенаправленном использовании времени, а это не попытка сокращения незапланированных перерывов, а еженедльное распределение времени, посвященного стратегически важным задачам. Авторы называет это "временем действия". Техника распределения времени, которая позволяет вернуть контроль над его использованием и повысить личную производительность в течение дня. Сильное пересекается с понятием [[Таймблокинг]], а по большей части им и является.

В изложении авторов все время необходимо делить на три части:
- [[Таймблокинг#Стратегическая часть|Стратегическая часть]]
- [[Таймблокинг#Буферная часть|Буферная часть]]
- [[Таймблокинг#Рекреационная часть|Рекреационная часть]]


##### Хорошая иллюстрация уровня эмоций на пути к нашим целям:
![[BECCCDDC-BB66-4B80-A127-5B2B38705C8E.png]]
Смысл в том, что зачастую мы останавливаемся тогда, когда до видимых проявлений успеха остается совсем немного, но мы сдаемся, и переходим к другим целям. А делать так не стоит - надо топить до конца. 

##### Обещания
Перед началом нового дела - давать себе обещание, что я доведу это дело до конца. 
> Сдержать слово, данное себе - значит укрепить свой характер, начать уважать самого себя и добиться успеха.

4 ключевых принципа, позволяющих успешно выполнять данные себе обещания:
- Наличие сильного желания
- Совершение ключевых действий
- Осознание цены, которую предстоит заплатить
- Способность не поддаваться эмоциям

##### Поддержка
Меняя свою жизнь, не следует делать этого в одиночку. Мои шансы на успех возврастут в семь раз, если у меня будет поддержка. 

#### На какие вопросы помогла ответить?
Целей, над достижением которых идет работа в данный конкретный момент времени, не должно быть много. Чем больше целей, тем ниже вероятность того, что они будут достигнуты. 


#### Какие новые вопросы поставила передо мной?

#### Что мне было известно до прочтения?
Книгу уже читал ранее, ключевая идея книги известна. Хотелось обновить знания, получить заряд бодрости и пинок под зад, чтобы начать действовать. 

#### Что нового я узнал из этой книги?
[[Результат]] - это не достижение [[Успех|успеха]], а его подтверждение. Мы становимся успешными задолго до того, как получаем результат. Все происходит в одну секунду - в тот момент, когда мы выбираем свой путь.

[[Результат]] - то, что я никак не могу контролировать; я могу контролировать только собственные [[Действие|действия]].

##### Система действий
Авторы выделяют 8 основных элементов, более всего влияющих на качество и эффективность любого начинания:
- [[Видение будущего|Видение]]
- [[Планирование]]
- [[Контроль]]
- [[Измерение и оценка проделанной работы|Измерение и оценка]]
- [[Таймблокинг|Использование времени]]
- [[Ответственность]]
- [[Выполнение обещаний]]
- Раскрытие своего потенциала каждый раз, в момент действия
 

##### Видение
Лучшее [[Видение будущего|видение]] - определяющее баланс между работой и личной жизнью. Обычно желание перемен вытекает из нашего личного [[Видение будущего|видения]] и становится движущей силой, не дающей свернуть с пути в случае проблем или отчаяния. Если я всерьез намерен совершить прорыв и выйти на новый уровень, то мне придется пройти через страхи, неуверенность и моменты отчаяния. И только мое личное [[Видение будущего|видение]] будущего поможет преодолеть трудности. 

По сути [[Видение будущего|видение]] - мысленное упражнение. Я получу [[Результат|результат]], который напрямую зависит от того, насколько четким и ясным окажется мысленнй образ моего будущего.

Есть три временных горизонта, на которых основано [[Видение будущего|видение]]:
- [[Долгосрочные цели]]
- [[Мои текущие цели на 3-5 лет|Среднесрочные цели]] - около трёх лет
- 12 недель

##### Оценка своих действий
Если я собираюсь раскрыть свой потенциал по полной, и добиться целей, то мне нужно уметь измерять и оценивать свою работу

---


### Рекомендации - фильмы, книги, ссылки
---

### Цитаты
---
> Обещание - это действие, а не слово. 
> *Жан-Поль Сартр*

---

>  Позиция "Я начну строить свое идеальное будущее завтра (на следующей неделе, в следующем месяце)..." - гарантия провала. Я создаю своё будущее здесь и сейчас, и никак иначе.

---
**Теги**: #📖 
**Источники:**
- 
- 
- 

**Связано с:**
- [[Список чтения]]
- 
- 

**Добавлено:** <%+ tp.file.creation_date("YYYY-MM-DD HH:mm") %>
**Изменено: **<%+ tp.file.last_modified_date("YYYY-MM-DD HH:mm") %>
**Имя заметки:** <%+ tp.file.title %>